O treinamento é pessoal e intransferível

Acordar pela manhã. Sentir o dia na luz e calor do sol. Se alimentar, ver o orvalho nas folhas das plantas ao redor. Ouvir o som da natureza na voz dos pássaros e na dança do vento.

Começar com uma breve corrida para aquecer e alongar o corpo preguiçoso, meio que ainda adormecido da noite de sono. Gosto da praia ou à margem da lagoa de onde posso ver meu dojang ao ar livre preparado com simplicidade que a austeridade do treino requer.

Estalar das articulações e soltura dos músculos e tendões.

Simples a começar do pescoço e a finalizar com os tornozelos.

Neste momento o corpo está pronto, mas incrivelmente a mente não.

Volto minha atenção no caminho de ida ao dojang da natureza para meu dia de treino.

Tenho a visualização das técnicas como meu guia interno e a exaustão do treino como farol.

A poucos metros do dojang e a adrenalina é descarregada e a pulsação acelera mostrando o caminho. Mas isso nem sempre é assim.

Por vezes, ao chegar o desânimo me abala e a depressão me assalta.

Em ambos os casos, a oportunidade de aprendizado é enorme.

Nae Ki e Wae Ki. Yu Beop e Kang Beop. Todos fazem parte do aprendizado.

Interno e Externo. Duro e Suave.

Não importa o estado de espírito, sempre haverá uma nova oportunidade de aprender.

O segredo é sentir Kang e Yu. Ver o direcionamento espiritual e entrar pela técnica.

Por vezes somos Kang. Por vezes Yu. O duro e o suave caminham sempre juntos. EumSu e YangSu.

Ao decidirmos entrar com Kang a mente se agita, o homem alerta.

Os punhos cerram e a toda velocidade e força emanamos WaeKi através de KangBeop.

Os movimentos são rápidos velozes e furiosos.

Eles se multiplicam. Recrudescem. O corpo se nega a esmorecer. Os músculos ardem e as articulações estalam. Pronto! Foi-se uma técnica. Preparo-me para a próxima. Mãos, cotovelos, joelhos, pernas...

Sempre a agressividade com seu conteúdo emocional em Marte!

Só acaba quando termina!

Mas e quanto a Yu?

Por vezes NaeKi faz sua vontade e nos aprisiona.

A mente parece fugir bem como nosso ânimo. Ela se afasta de nós e a pena e o descaso faz com que seus rostos nos assombrem.

A autocomiseração, a dor física e mental e a incapacidade em resistir aos problemas agem.

A doença acerta seu alvo. A mente está em torpor.

O que fazer?

Mova-se! Não importa o quão lento for ou o quão débil é. Apenas mova-se dentro das técnicas.

Nada na vida se resolve apenas com agilidade e força, mas também se resolvem com sutileza e atenção.

Atente para a imobilidade dentro de cada movimento. Aprenda a se movimentar junto com sua mente.

Cada técnica é uma técnica em si, em movimento ou estática.

A beleza do movimento!

O fiscal de cada técnica é a sua plasticidade. Estude a beleza de se mover de acordo com a satisfação mental de apenas ser do jeito que realmente é em cada segundo.

Técnica por técnica em uma imobilidade dinâmica.

Sinta seu centro. Imagine sua coluna como o pilar de seu eixo. Nada é imóvel e nem tudo é dinâmico.

A incompreensão do ser Wae e Nae em um único corpo.

EumSu e YangSu pertencem ao mesmo mundo.

Kang Do Beop e Yu Do Beop fazem parte do mesmo movimento.

WaeKi e NaeKi fazem parte da vida.

Eles se alimentam um do outro. Transmutam, se complementam e agem ao seu redor dentro do universo estando você atento a isso ou não.

Sua função nesse mundo é seguir apenas reagindo. Caminhe pela vida de forma que ao sabor do vento e ao mover das ondas, cada circunstância se torna uma aliada para se chegar a algo maior que se apresenta diante de seus olhos num dado momento.

O que fazer de seus dias sobre este mundo mau? O que será de nosso futuro?

Treine!

Sabe o que fazer? Treine!

Não sabe o que fazer? Treine!

Quer treinar? Treine!

Não quer? Treine!

Nada nesta vida dói mais em nossa alma que deixar um minuto sem nossa atenção.

A oportunidade perdida jamais volta atrás!

Por que treinar ao raiar do sol? Para estar preparado para as situações que ainda hão de vir.

Faça a sua vida antes de qualquer outra pessoa disser o que deves ou não fazer.

Prepare-se para a jornada antes que ela o faça de assalto, como se o fizesse tropeçar e cair num buraco qualquer.

Siga seu caminho de acordo com o que o Ki ensinar, seja ele Duro ou Suave.

Por que treinar?

Por que NÃO treinar?

Por que não parar de fazer perguntas?

TREINE!